resistência

Se você está pensando em comprar mini band, a resposta mais honesta é: sim, mini band vale a pena — desde que você compre o tipo certo para o seu uso. Esse é um acessório barato, leve, fácil de guardar e bastante versátil. Ele aparece em treinos de glúteos e pernas, aquecimento, mobilidade, fortalecimento leve,…