massagem muscular

Se você está pensando em comprar uma massage gun, a resposta mais honesta é esta: sim, ela pode funcionar, mas não do jeito milagroso que alguns anúncios fazem parecer. A massage gun pode ajudar principalmente em tensão muscular, sensação de rigidez, aquecimento localizado antes do treino e alívio de desconforto após atividade física. Uma revisão…